Direto do Instagram: dicas naturebas

Cada dia mais as pessoas estão buscando se informar e se cuidar no quesito saúde. E dentro dele, a alimentação tem um grande percentual. O que você come reflete diretamente na sua saúde, no seu bem estar, no seu humor e até mesmo na sua forma física.

Muita gente acredita que basta comer irregularmente e sem cuidados e depois ir à academia que está tudo resolvido, mas na verdade o que realmente faz uma diferença ainda maior é a forma como você nutre (ou malnutre) o seu organismo.

Se você deseja investir na sua saúde e se encorajar a comer de forma mais saudável, natural, orgânica e fit, vale a pena seguir algumas dicas quem também segue esse estilo de vida e se inspirar nas dicas e nos hábitos dessas pessoas.

Separamos a seguir alguns perfis do Instagram que contam com dicas maravilhosas de alimentação saudável, orgânica, dicas de produtos fit e também dicas para quem deseja se exercitar mais. Confira:

Bela Gil

Uma foto publicada por Bela Gil (@belagil) em

Marina Iris

DicasdaNutri

Greice Furlanetto

CozinhaFit

Babi Seabra

Vale lembrar que nem todos perfis são de nutricionistas, portanto, nada de achar que seguir um perfil no Instagram substitui uma consulta. Marque um horário e siga à risca as orientações profissionais caso você queira manter o seu corpo em forma sem colocar a sua saúde em perigo.

Antes de mais nada coloque a sua saúde em primeiro lugar, é nela que você deve focar as suas energias. Com saúde e determinação, os gominhos do abdômen acabam vindo com o tempo! E lembre-se: não existe milagre!

E ainda falando de coisas naturais, fiz um post falando um pouco sobre a Natura, que é uma marca que eu adoro e respeito por utilizar produtos brasileiros e valorizar a natureza local. Também falo um pouco sobre a Payot que é outra marca muito amada aqui no Brasil. Se quiser conferir, dá uma olhadinha aqui.